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Trucos para Mantenerte en movimiento después de la Manga Gástrica

Trucos para Mantenerte en movimiento después de la Manga Gástrica

Tal vez el titulo sea algo confuso pero a lo que nos referimos es de mantener en “movimiento” la digestión, según sea el caso. El estreñimiento es una queja común en los pacientes con manga gástrica y afecta a las poblaciones bariátricas por varios motivos. Parte de esto se puede atribuir a la nueva dieta ...

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Ventajas de perder peso lentamente después de la Manga Gástrica

Ventajas de perder peso lentamente después de la Manga Gástrica

Lo único que puedo decir con certeza después de la manga gástrica es que perderás peso. ¿Qué tan rápido lo perderás? ¿Cuánto perderás? ¿Cuántas calorías serán óptimas para tu pérdida de peso? ¿Necesitarás cirugía para remover la piel? En pocas palabras: no lo sé. Podemos y te daremos toda la orientación que necesitas para tener ...

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Comportamientos que conducen a la recaída después de la cirugía de manga gástrica

Comportamientos que conducen a la recaída después de la cirugía de manga gástrica

Recuperar algo del peso que has perdido después de la manga gástrica puede ser frustrante. La mayoría de las veces, es muy fácil señalar dónde te estás equivocando, especialmente si buscas regularmente en una caja de galletas o si te saltas el gimnasio. Pero hay algunas cosas no tan obvias que estás haciendo, o no ...

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Manga Gástrica en México: ¿Realmente estas listo para cambiar?

Manga Gástrica en México: ¿Realmente estas listo para cambiar?

Estas considerando la cirugía bariátrica en México porque quieres perder peso. Así que debes estar listo para ello, ¿verdad? Bien quizás. Querer perder peso no significa que estés preparado para hacer los cambios necesarios para lograr una pérdida de peso sustancial después de tu manga gástrica y luego mantener ese peso saludable para toda la ...

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¿Por qué te sientes deprimido después de tu manga gástrica?

¿Por qué te sientes deprimido después de tu manga gástrica?

Cuando todo lo que ves son publicaciones sobre personas que pierden peso y aman la vida después de la cirugía de manga gástrica, es posible que te sientas como el único que lucha contra la depresión. Ten la seguridad de que no lo es. Hay muchas razones por las que las emociones difíciles salen a ...

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¿Por que el estrés al comer es peor que comer en exceso después de la manga gástrica?

¿Por que el estrés al comer es peor que comer en exceso después de la manga gástrica?

La manga gástrica puede ayudar a resolver una serie de problemas en su vida, pero no puede eliminar los factores estresantes que se le lanzan. Desde los problemas de pareja hasta la enfermedad familiar y la pérdida de empleos, a veces la ansiedad se siente como un compañero constante. Y cuando lo hace, ¿con qué ...

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Pacientes con Manga Gástrica: Tu Fuente de Proteína es Importante

Pacientes con Manga Gástrica: Tu Fuente de Proteína es Importante

Los batidos de proteínas parecen ser una forma fácil de alcanzar tus metas diarias de nutrientes mientras te encuentras en una dieta de manga gástrica. Incluso son necesarios a veces, especialmente justo después de haber sido operado, cuando estás limitado a líquidos. Pero un estudio reciente confirma lo que he estado diciendo durante años: obtener ...

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Cuando dejar de perder peso después de la Manga Gástrica

Cuando dejar de perder peso después de la Manga Gástrica

Cuando sienten la manga gástrica por primera vez, la mayoría de los pacientes están pensando únicamente en perder peso, no cuándo o cómo detener el proceso. Para las personas que han pasado la mayor parte de sus vidas con sobrepeso u obesidad, la idea de perder demasiado peso es casi ridícula. Pero saber cuándo y ...

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El poder de los logros personales después de la Manga Gástrica

El poder de los logros personales después de la Manga Gástrica

Aunque desaconsejo estar atado a la báscula después de una gastrectomía de manga vertical, sé que muchos pacientes siguen de cerca la cantidad de libras que han perdido. Aquí está la cosa: cuando ocurren las paradas, pueden ser deprimentes. Incluso pueden tentarte a retroceder en tu viaje. Pero cuando la escala no es tu amigo ...

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¿Hay algún estigma sobre la Manga Gástrica en México?

¿Hay algún estigma sobre la Manga Gástrica en México?

Si tomaste la decisión de realizarte una manga gástrica en México, y se lo contaste a una sola persona, ya sabes la respuesta a esa pregunta: oh, sí. Ya de por si es difícil "convencer" a las personas de que la cirugía bariátrica es lo mejor para ti, pero ¿la cirugía bariátrica en México? ¿en ...

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