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Fases tempranas después de la Cirugía de Manga Gástrica

Fases tempranas después de la Cirugía de Manga Gástrica

La manga gástrica en México es una nueva aventura para la mayoría de mis pacientes. Podemos decirte qué esperar, pero eso no significa que no tengas muchas preguntas. Y la mayoría de esas preguntas durante las fases post-operatorias uno y dos se reducen a una cosa: ¡¿Es esto normal ?! Estas son algunas de las cosas ...

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¿Puedo aumentar de peso después de la Cirugía de Manga Gástrica?

¿Puedo aumentar de peso después de la Cirugía de Manga Gástrica?

Mantener una pérdida de peso, ya sea a través de la manga gástrica o no, a menudo es más difícil que perder esos kilos en primer lugar. Claro, nuestros pacientes quieren que cada kilo perdido desaparezca para siempre, pero a veces la báscula comienza a subir de nuevo en los meses y años posteriores al ...

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¿Estas listo para el trabajo duro después de tu Cirugía de Manga Gástrica?

¿Estas listo para el trabajo duro después de tu Cirugía de Manga Gástrica?

Si estás considerando la cirugía bariátrica en México, probablemente tengas los pensamientos de "Quiero bajar de peso" millones de veces. Necesito, tengo que, quiero, voy a… las palabras pueden cambiar, pero el enfoque es el mismo: bajar de peso. El problema es que no dices nada sobre tu disposición para hacer el trabajo que implica ...

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Controlando los antojos dulces después de la Manga Gástrica

Controlando los antojos dulces después de la Manga Gástrica

Muchos pacientes están desanimados porque, después de la manga gástrica, todavía tienen antojos de dulces. Por desgracia, es bastante normal. De hecho, lo dulce es el primer sabor que desarrollamos los humanos. Y nos ayudó a mantenernos a salvo cuando nuestros antepasados cazadores-recolectores intentaban determinar qué bayas eran seguras y cuáles venenosas (dulce generalmente significa ...

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Lidiando con el exceso de piel después de la Manga Gástrica

Lidiando con el exceso de piel después de la Manga Gástrica

El problema de la piel flácida es increíblemente común en pacientes con manga gástrica. Y si bien es una buena compensación por perder mucho peso, eso no significa que no puedas intentar minimizar ese impacto, o incluso elegir una solución permanente como la cirugía estética. ¿Cómo se produce la piel flácida y hay alguna forma ...

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¿Estas mentalmente preparado para la Manga Gástrica?

¿Estas mentalmente preparado para la Manga Gástrica?

Has elegido a tu cirujano para realizarte la manga gástrica y has calculado el costo. ¡Bien por ti! Pero es solo cuando las cosas están oficialmente reservadas que puedes prestar atención a si también estás preparado mental y emocionalmente para la cirugía de manga gástrica. La verdad es que la pérdida de peso es al ...

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Creando un plan para tener éxito con la Manga Gástrica

Creando un plan para tener éxito con la Manga Gástrica

Si nunca has sido bueno planeando, la manga gástrica te ayudará a cambiar eso. De repente, debes planificar cómo ingerir las proteínas, los productos y el agua recomendados. Pero para maximizar los resultados de la manga gástrica, te animo a planificar también en otras áreas. Puede parecer un trabajo, especialmente si no eres un planificador ...

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Reinventando tu dieta después de la Cirugía de Manga Gástrica

Reinventando tu dieta después de la Cirugía de Manga Gástrica

Ya sea que su manga gástrica haya sido hace unos meses o hace unos años, casi todo el mundo se “aburre” de su dieta en algún momento. Es posible que lo estés experimentando en este momento: sentirte simplemente harto/a de ver lo que comes y hacer ejercicio. Entonces, ¿cómo superar la necesidad de tirar ...

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Comidas aptas para pacientes Bariátricos

Comidas aptas para pacientes Bariátricos

Una despensa o un congelador siempre vacío es una amenaza para tu camino a la pérdida de peso. Cuando es la hora de comer y no tienes opciones saludables a la mano, es tentador ir a comprar algo rápido en una tienda de conveniencia. Mantener tu despensa y congelador abastecidos con comidas fáciles de preparar ...

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Razones para no usar la comida como recompensa

Razones para no usar la comida como recompensa

La idea de utilizar la comida como un tipo de recompensa está arraigada en nosotros desde una edad temprana. Quizás tus padres te permitieron el postre solo después de terminar tu comida, o tus médicos te dieron caramelos o paletas después de administrarte una ronda de inyecciones. Probablemente celebraste casi todos los grandes eventos de ...

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