Tag archives: Dr. Guillermo Alvarez

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Aprende a escuchar a tu estómago después de la manga gástrica

Aprende a escuchar a tu estómago después de la manga gástrica

Muchas cosas cambian después de la manga gástrica, pero quizás la más discordante es la cantidad de alimentos que puede consumir. La diferencia podría no afectarlo hasta que continúe comiendo alimentos "normales" después de las etapas de líquidos y alimentos blandos. Cuando te das cuenta de lo poco que permite tu estómago ahora, a diferencia ...

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5 Maneras de Limpiar tu Dieta de Primavera

5 Maneras de Limpiar tu Dieta de Primavera

La primavera siempre es un buen momento para un nuevo comienzo. En el espíritu de renovación y renacimiento, ¿por qué no considerar hacer una pequeña "limpieza de primavera" de sus hábitos alimenticios?

No tiene que revisar completamente su dieta para ver cambios positivos. Incluso pequeños ajustes pueden beneficiar su salud y bienestar, siempre que sean ...

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Estilo de vida con tu manga gástrica en tiempos difíciles

Estilo de vida con tu manga gástrica en tiempos difíciles

Cuando la vida se vuelve complicada, es posible que tengas la tentación de dejar de lado tu estilo de vida con tu manga gástrica. Ya sea un desastre natural o algo así como la pandemia de coronavirus, el estrés puede tentarlo a disfrutar de carbohidratos mientras permanece pegado a su sofá. Pero incluso cuando la ...

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Previniendo la perdida de cabello después de la manga gástrica

Previniendo la perdida de cabello después de la manga gástrica

Para muchas personas, la apariencia de nuestro cabello contribuye a nuestra propia imagen y confianza en nosotros mismos. Es bastante común que los pacientes que se enfrentan a cirugía bariátrica se preocupen por perder el cabello después de la cirugía. De hecho, este miedo está tan extendido que he lanzado un video el año pasado ...

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Como reducir el desperdicio de alimentos

Como reducir el desperdicio de alimentos

Según el Departamento de Agricultura de los EE. UU., Del 30 al 40 por ciento del suministro de alimentos —133 mil millones de libras o $ 161 mil millones al año - se desperdicia. El concepto de reducir el desperdicio de alimentos puede ser muy significativo para usted, especialmente después de una cirugía para perder peso, cuando ...

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Trabajando Después de tu Cirugía de Manga Gástrica

Trabajando Después de tu Cirugía de Manga Gástrica

La mayoría de las personas que tienen manga gástrica se dirigen nuevamente a la realidad de trabajar fuera del hogar. Es una gran parte de nuestras vidas. Hay tres áreas principales que pueden hacer o deshacer el éxito de cualquier paciente con manga gástrica después de regresar a casa: la comida, el ejercicio y la ...

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Consejos probados para mantener la pérdida de peso con tu Manga Gástrica

Consejos probados para mantener la pérdida de peso con tu Manga Gástrica

El enfoque después de la manga gástrica es, por supuesto, la pérdida de peso. Y si bien puede ser un viaje largo y sinuoso hacia su peso objetivo, al menos sabe a dónde va y cómo llegar allí. Cuando se trata de mantenimiento, muchos pacientes con la manga gástrica sienten que están abordando una bestia ...

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Guía Adicional para la Cirugía de Manga Gástrica en México

Guía Adicional para la Cirugía de Manga Gástrica en México

Llegar a Endohospital para tu cirugía bariátrica en México nunca ha sido tan sorprendente, tanto para ti como para tu acompañante. El antiguo hospital era genial, pero ¿y el nuevo? Bueno, es esencialmente un centro médico de vanguardia. A menos que hayas sido un paciente y regreses como compañero de viaje para un nuevo paciente ...

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Consejos para Ahorrar Tiempo para Pacientes de Manga Gástrica

Consejos para Ahorrar Tiempo para Pacientes de Manga Gástrica

Algunos ahorradores de tiempo que te ayudaran con la manga gástrica son obvios: compra bocadillos envasados, consigue un pollo asado precocido y/o suscríbete a un servicio de entrega de comidas. Todas son buenas ideas cuando no te importa gastar un poco más de dinero para ahorrar un tiempo precioso. Pero si estás buscando atajos ...

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Tips para Ahorrar Dinero Durante tu Dieta con la Manga Gástrica

Tips para Ahorrar Dinero Durante tu Dieta con la Manga Gástrica

El costo de tu cirugía de manga gástrica puede ser un gran cambio para ti, pero también tienes cuentas por pagar, ¿cierto?. Si estas en la etapa de tu vida donde el ahorrar dinero es una obligación o solo eres una persona que le gusta ahorrar, este blog es para ti. Muchos pacientes potenciales asumen ...

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