Author archives: Guillermo Alvarez

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¿Por qué te sientes deprimido después de tu manga gástrica?

¿Por qué te sientes deprimido después de tu manga gástrica?

Cuando todo lo que ves son publicaciones sobre personas que pierden peso y aman la vida después de la cirugía de manga gástrica, es posible que te sientas como el único que lucha contra la depresión. Ten la seguridad de que no lo es. Hay muchas razones por las que las emociones difíciles salen a ...

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¿Por que el estrés al comer es peor que comer en exceso después de la manga gástrica?

¿Por que el estrés al comer es peor que comer en exceso después de la manga gástrica?

La manga gástrica puede ayudar a resolver una serie de problemas en su vida, pero no puede eliminar los factores estresantes que se le lanzan. Desde los problemas de pareja hasta la enfermedad familiar y la pérdida de empleos, a veces la ansiedad se siente como un compañero constante. Y cuando lo hace, ¿con qué ...

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Pacientes con Manga Gástrica: Tu Fuente de Proteína es Importante

Pacientes con Manga Gástrica: Tu Fuente de Proteína es Importante

Los batidos de proteínas parecen ser una forma fácil de alcanzar tus metas diarias de nutrientes mientras te encuentras en una dieta de manga gástrica. Incluso son necesarios a veces, especialmente justo después de haber sido operado, cuando estás limitado a líquidos. Pero un estudio reciente confirma lo que he estado diciendo durante años: obtener ...

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Cuando dejar de perder peso después de la Manga Gástrica

Cuando dejar de perder peso después de la Manga Gástrica

Cuando sienten la manga gástrica por primera vez, la mayoría de los pacientes están pensando únicamente en perder peso, no cuándo o cómo detener el proceso. Para las personas que han pasado la mayor parte de sus vidas con sobrepeso u obesidad, la idea de perder demasiado peso es casi ridícula. Pero saber cuándo y ...

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El poder de los logros personales después de la Manga Gástrica

El poder de los logros personales después de la Manga Gástrica

Aunque desaconsejo estar atado a la báscula después de una gastrectomía de manga vertical, sé que muchos pacientes siguen de cerca la cantidad de libras que han perdido. Aquí está la cosa: cuando ocurren las paradas, pueden ser deprimentes. Incluso pueden tentarte a retroceder en tu viaje. Pero cuando la escala no es tu amigo ...

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¿Hay algún estigma sobre la Manga Gástrica en México?

¿Hay algún estigma sobre la Manga Gástrica en México?

Si tomaste la decisión de realizarte una manga gástrica en México, y se lo contaste a una sola persona, ya sabes la respuesta a esa pregunta: oh, sí. Ya de por si es difícil "convencer" a las personas de que la cirugía bariátrica es lo mejor para ti, pero ¿la cirugía bariátrica en México? ¿en ...

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Como se Siente Estar “Lleno” después de tu Manga Gástrica

Como se Siente Estar “Lleno” después de tu Manga Gástrica

Antes de la Manga Gástrica, muchos pacientes están completamente fuera de contacto con lo que significa estar o sentirse “lleno” (de manera saludable). Dependiendo de sus hábitos y problemas físicos / psicológicos, algunos comen hasta que sienten que explotarán, mientras que otros rara vez se sienten llenos en sus vidas. Por lo tanto, parte del proceso ...

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Tu Imagen Personal Después de la Manga Gástrica

Tu Imagen Personal Después de la Manga Gástrica

Los kilos que estas bajando son gracias a la Manga Gástrica, entonces, ¿por qué la imagen de tu cuerpo te sigue incomodando? Con la mayoría de las publicaciones en las redes sociales centradas en cuerpos nuevos y mejorados post bariátricos, muchos pacientes con Manga Gástrica creen que son los únicos cuyo cerebro no ha alcanzado ...

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Que tanto peso debes tener para una Manga Gástrica

Que tanto peso debes tener para una Manga Gástrica

Como cirujano bariátrico, escucho y ayudo con muchas de las preocupaciones de mis pacientes con Manga Gástrica. Una de las preguntas que recibo frecuentemente es si un paciente tiene el peso “correcto” para la cirugía de manga gástrica. Por lo general, es una cuestión de "¿soy demasiado obeso para el procedimiento?", Pero a veces ...

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Que hacer cuando te estancas después de tu Manga Gástrica

Que hacer cuando te estancas después de tu Manga Gástrica

¿Cómo estás hoy? ¿Te sientes bien en tu progreso con la Manga Gástrica? Espero que me puedas responder con un "¡genial!" Y "¡sí!" espero que a ambas preguntas. Si no es así, este blog es para ti. Hoy vamos a sumergirnos en los temas del perfeccionismo, el sentimiento de estancamiento y superar estas ...

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