Author archives: Guillermo Alvarez

Una despensa o un congelador siempre vacío es una amenaza para tu camino a la pérdida de peso. Cuando es la hora de comer y no tienes opciones saludables a la mano, es tentador ir a comprar algo rápido en una tienda de conveniencia. Mantener tu despensa y congelador abastecidos con comidas fáciles de preparar ...

La idea de utilizar la comida como un tipo de recompensa está arraigada en nosotros desde una edad temprana. Quizás tus padres te permitieron el postre solo después de terminar tu comida, o tus médicos te dieron caramelos o paletas después de administrarte una ronda de inyecciones. Probablemente celebraste casi todos los grandes eventos de ...

A muchos pacientes les encanta cuando otras personas publican sus historias de éxito con su manga gástrica en nuestro grupo privado de Facebook, diciendo que les ayuda a mantenerse motivados. Para otros, sin embargo, ver cambios aparentemente de la noche a la mañana es frustrante. ¿Por qué no pierdo peso como ellos? se preguntan. Todos ...

¡Que alegría da el ver bajar los números en la báscula y ver tu nuevo cuerpo después de la manga gástrica! Después de años (o quizás toda una vida) de tener sobrepeso u obesidad, es realmente emocionante sentirse normal... saludable... incluso sexy. Sin embargo, algunos pacientes con la manga gástrica todavía ven a una persona ...

La manga gástrica es bastante útil, pero no puedes eliminar los factores desencadenantes de tu vida que hacen que tu cuerpo y tu mente entren en modo de “comer por comer". Se necesita honestidad, planificación y, francamente, bastante determinación para aceptar los factores desencadenantes diarios que pueden sabotear tu éxito con tu manga gástrica. A ...

Volver al mundo de las citas después o durante los muchos cambios físicos y emocionales que acompañan a la manga gástrica es un desafío único. Desde expectativas poco realistas ("Va a ser pan comido ahora que estoy más delgado") hasta inseguridades ("¿Quién va a pensar que todo este exceso de piel es atractivo?"), Puede ...

Los pacientes con manga gástrica no son nuevos en la lucha por la pérdida de peso. De hecho, es posible que hayan tenido sobrepeso u obesidad desde su juventud y, estadísticamente hablando, los miembros de su familia probablemente también tengan (o tuvieron) problemas con el peso. Por mucho que nos gustaría culpar a la genética ...

Una de las cosas más emocionantes de la manga gástrica es la idea de establecer metas de pérdida de peso que quizás por primera vez, te sientas seguro de poder lograr. La mayoría de mis pacientes se fijan metas porque puede ser motivador y así mantienen sus ojos en un objetivo mientras lidia con los ...

Estas más que emocionado por tener la manga gástrica y el procedimiento fue excelente. Entonces, ¿qué pasa con los sentimientos de tristeza y... nos atrevemos a decir... arrepentimiento? Con tantos compañeros celebrando su alegría absoluta sobre su pérdida de peso y lo fabulosas que son sus vidas ahora, es posible que te preguntes si es ...

La pandemia de COVID-19 ha afectado casi todos los aspectos de nuestras vidas, y eso puede incluir su cirugía de manga gástrica. Muchos de nuestros pacientes prefieren viajar con un acompañante, pero es posible que esa opción no esté disponible en estos días. ¿Qué debes de saber si planeas viajar solo para una cirugía bariátrica? Sigue ...