Author archives: Guillermo Alvarez

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Ejercicios que Funcionan mejor después de tu Manga Gástrica

Ejercicios que Funcionan mejor después de tu Manga Gástrica

El ejercicio puede puede ser completamente nuevo o un viejo enemigo para los pacientes que se realizan la cirugía de manga gástrica, asi que algunos se preguntaran si el ejercicio es realmente necesario con una herramienta como lo es la manga gástrica, la respuesta es SI por cierto, la mayoría de las personas quiere saber ...

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Las preguntas mas frecuentes sobre la Fertilidad después de la Cirugía Bariátrica.

Las preguntas mas frecuentes sobre la Fertilidad después de la Cirugía Bariátrica.

Bajar de peso después de la cirugía bariátrica puede tener un gran impacto en la fertilidad. Ya sea que hayas estado tratando de quedar embarazada durante años o estés pensando en tener hijos en el futuro, hay varias cosas que debes comprender sobre cómo la cirugía para bajar de peso afecta tu fertilidad. En esta ...

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Tips para hacer ejercicio sin ir al Gimnasio

Tips para hacer ejercicio sin ir al Gimnasio

Muchas personas tienen dificultades para ir al gimnasio para hacer ejercicio durante estos tiempos. La pandemia actual ha hecho que esto sea aún más difícil ya que los gimnasios han cerrado o ha reducido su capacidad para permitir un mayor distanciamiento social. Si deseas mantenerte al día con tus objetivos de acondicionamiento físico, debes tener ...

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Calmando la ansiedad antes de tu cirugía de Manga Gástrica

Calmando la ansiedad antes de tu cirugía de Manga Gástrica

La manga gástrica es un procedimiento médico, por lo que es completamente normal tener algo de ansiedad a medida que se acerca la fecha de la cirugía. Algunos de mis pacientes están demasiado emocionados para sentirse estresados, pero yo diría que la mayoría tiene al menos un poco de nerviosismo. No es sorprendente que una ...

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Recibiendo ayuda durante tu camino a la perdida de peso

Recibiendo ayuda durante tu camino a la perdida de peso

Tener apoyo antes y después de la manga gástrica puede marcar una gran diferencia en cuanto a si logra sus objetivos y qué tan difícil o fácil es el proceso para usted. La mayoría de las personas quieren ayudar a sus seres queridos, pero es posible que no sepan cómo. Una de las claves para ...

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Como disfrutar de una temporada navideña mas sana

Como disfrutar de una temporada navideña mas sana

La temporada navideña es un momento para pasar con la familia y los seres queridos pero también puede ser un momento difícil para las personas que intentan perder peso o comer de manera saludable debido a los alimentos y bebidas con alto contenido calórico que puede haber en las reuniones festivas. Yo te aconsejo que ...

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Convirtiendo tu Banda Gástrica a Manga Gástrica

Convirtiendo tu Banda Gástrica a Manga Gástrica

Lo escucho de posibles pacientes de la manga gástrica todo el tiempo: la banda gástrica parecía una buena idea en ese momento, pero no ha ayudado mucho. Y en algunos casos, en realidad perjudica tu salud. Hablamos mucho sobre pacientes que se someten a la cirugía bariátrica por primera vez, pero yo realizo una gran ...

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5 Grandes consejos para tu camino a la Perdida de Peso

5 Grandes consejos para tu camino a la Perdida de Peso

Incluso con la manga gástrica, la fuerza de voluntad todavía entra en juego a medida que pierdes peso y el mantener un peso saludable, tal vez puedas pensar que si tuvieras fuerza de voluntad, ¡no habrías necesitado la manga!, la verdad es que la fuerza de voluntad por sí sola no ayuda a muchos pacientes ...

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Como lidiar con la gente negativa sobre tu Cirugía de Manga Gástrica

Como lidiar con la gente negativa sobre tu Cirugía de Manga Gástrica

Al considerar la Manga Gástrica, la mayoría de los pacientes se centran en cuestiones como la seguridad, la eficacia y la accesibilidad. El sabotaje potencial de amigos y familiares que no lo apoyan no suele figurar en la lista de "puntos importantes", pero debería. Es fácil imaginarte a sí mismo evitando comentarios y acciones inútiles ...

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La importancia de los Antiácidos después de la Manga Gástrica

La importancia de los Antiácidos después de la Manga Gástrica

El reflujo es una de las muchas enfermedades y afecciones que puede aliviar la manga gástrica, aunque también la manga gástrica puede hacer que a personas que nunca antes han tenido que usarlos tengan que hacerlo ahora. ¿Por qué la aparente paradoja? ¿Vivirás con antiácidos para siempre?.

La manga gástrica y el reflujo
Por razones ...

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