¿Estas mentalmente preparado para la Manga Gástrica?

¿Estas mentalmente preparado para la Manga Gástrica?

Has elegido a tu cirujano para realizarte la manga gástrica y has calculado el costo. ¡Bien por ti! Pero es solo cuando las cosas están oficialmente reservadas que puedes prestar atención a si también estás preparado mental y emocionalmente para la cirugía de manga gástrica. La verdad es que la pérdida de peso es al menos un asunto tanto mental como físico. Sabiendo eso, lee detenidamente y evalúa tu estado mental con respecto a estos importantes puntos.

¿Estas siendo realista?
Me gustaría poder decirle a cada paciente exactamente cuánto perderán y con qué rapidez. Por supuesto, hay muchas formas de influir en este proceso, pero incluso si estás haciendo todo "a la perfección", todavía hay muchas variables. Debido a que perder el exceso de peso es la razón principal de la cirugía bariátrica, es normal que los pacientes se pregunten cuál será su propia experiencia. Siendo realistas, perderás la mayor parte de tu peso en los primeros seis a 12 meses. ¿Esperas que todo desaparezca en unos meses? Estarás decepcionado. ¿Espera ser el único para el que la manga gástrica no trabaja? Puede sabotear tus esfuerzos y tu éxito. La clave es establecer metas realistas sobre la pérdida de peso general, seguir los pasos que te doy y ser paciente.

Además de ser realista sobre la pérdida de peso, animo a todos los pacientes potenciales a que comprendan que la manga gástrica es un estilo de vida, no una solución a corto plazo para un problema. ¿Cual es la diferencia? Mientras que generalmente hay un final para una dieta, no hay un final para un estilo de vida. Para lograr y luego mantener tu pérdida de peso, trabajarás con tu nueva herramienta por el resto de su vida. Sin duda, modificarás un poco tu dieta de manga gástrica a medida que pases de perder peso a mantener esa pérdida, pero no es realista creer que puedes volver a los malos hábitos una vez que hayas perdido peso. Entonces, ¿estás listo para comprometerte de por vida con tu salud?

¿Cuentas con alguna persona de soporte o ayuda?
Contar o no contar: esa es a menudo la pregunta mas frecuente, algunos pacientes le dicen al mundo entero que se someterán a la manga gástrica, mientras que otros no se lo dicen a nadie. No tengo opinión sobre lo primero, pero desaconsejo lo segundo. Tener al menos una persona en quien confiar puede ser invaluable mientras navegas por los altibajos de tu camino. Pueden ayudarte a mantenerte responsable, ayudarte cuando necesites un impulso e incluso asociarse contigo en un régimen de ejercicios. El apoyo social es opcional (aunque recomendado). Sin embargo, lo que no es opcional es contar con apoyo médico. Desearía que Endobariatric pudiera ser un destino único para todo lo relacionado con la medicina, pero la verdad es que necesitarás un médico en casa que pueda controlar cosas como la ingesta adecuada de vitaminas y minerales, ajustar tus medicamentos a medida que mejores tu salud, etc. puedes encontrar un médico que apoye y comprenda la cirugía bariátrica, eso es aún mejor. De cualquier manera, ten un médico en casa antes de venir.

¿Estas preparado para confrontar las adicciones?
Muchos pacientes de la manga gástrica son adictos a la comida; algunos han recurrido a la comida como una fuente de consuelo debido a un trauma en sus vidas. Ambas cosas lo ponen en mayor riesgo de desarrollar otros tipos de adicciones. Una vez que quitas la comida como recompensa, debes reemplazarla con algo saludable o, de lo contrario, correrás el peligro de sucumbir a cosas tan malas como la comida chatarra. Desafortunadamente, el alcohol puede convertirse en un problema para algunos pacientes bariátricos por primera vez en sus vidas después de la cirugía. Si sabes que tienes una adicción a la comida, siempre recomiendo la terapia con un consejero que se especialice en adicciones. Si crees que tienes una tendencia a la adicción o antecedentes familiares de adicción en cualquier forma, trabaja en habilidades de afrontamiento saludables antes de tu cirugía de manga gástrica. Cuando surjan los antojos de comida, ¿qué harás? Haz una lista de las actividades que disfrutas, personas a las que llamar o estrategias de relajación que hayan demostrado ser efectivas para ti.

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¡Te envió un afectuoso saludo!
Dr. Guillermo Álvarez

Cambiando vidasdesde el2006”.

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