Que hacer y que no hacer después de tu Cirugía de Manga Gástrica

Que hacer y que no hacer después de tu Cirugía de Manga Gástrica

Técnicamente, soy un experto en la cirugía de manga gástrica. Mi equipo y yo hemos realizado decenas de miles de mangas gástrica a lo largo de los años, perfeccionando nuestra técnica mientras nos concentramos únicamente en este procedimiento. Pero yo nunca he tenido una manga. Así que diría que los pacientes que han experimentado la manga gástrica con nosotros tienen tanta experiencia como yo cuando se trata de saber qué hacer y qué no hacer para tener éxito con esta herramienta. Estos son algunos de los mejores consejos directamente de pacientes míos con manga gástrica.

Lo que si debes de hacer

• Llevar equipaje ligero y con ruedas de preferencia. Cuando vengas al EndoHospital para tu cirugía, recuerda que solo estarás ausente por unos días y te brindaremos casi todo lo que pueda desear o necesitar cuando estés con nosotros. Además, no podrás levantar equipaje pesado en tu viaje de regreso, ni los empleados de la aerolínea podrán ayudarlo. Nuestra paciente Jennifer se lamenta: "Ojalá hubiera traído una pequeña maleta con ruedas". Si empacas en exceso, pide ayuda. “Le pedí a las personas que estaban a mi lado en el avión que me ayudaran a subir y bajar mi bolso. Todos fueron muy amables al respecto ”, agrega.

• Conoce tus debilidades y enfrentalas. Nuestra paciente Amber dice: “Una cosa que no he vuelto a retomar son los refrescos y las bebidas energéticas. Sé que sería muy tentador para mi ". Bien pensado, Amber.

• Aprende de los veteranos. Aquellos que "han estado allí, han hecho eso" a menudo pueden tener más influencia con los nuevos pacientes que el personal médico. Nuestro paciente Eloy dice que leer muchas publicaciones en el grupo privado de Facebook antes de la cirugía lo ayudó a superar cosas como problemas mentales, incluso antes de que le sucedieran. "Realmente creo que tener la mente preparada para el viaje es lo más importante", dice.

• Toma fotos del antes y después. Cuando sientas que la báscula no se mueve lo suficientemente rápido, las fotos de "antes" pueden ayudarte a mantenerte motivado. “Puede que no veas la pérdida de peso en tu espejo, pero las fotos no mienten”, dice nuestra paciente Trisha, y agrega que la ropa también puede ser un buen barómetro. "Mis viejos pantalones comienzan a caerse de mi trasero, tampoco mienten".

Lo que no debes de hacer

• Haz excepciones en los días festivos. Una cosa es darse un capricho ocasional, pero disfrutar varios días seguidos, sin mencionar una temporada completa, es una receta para el desastre. "Seguí las recomendaciones dietéticas / nutricionales del Dr. A casi al 100% durante los primeros dos años y tuve un gran éxito", dice Amber. “El año pasado me permití disfrutar de las delicias navideñas. Desde entonces ha sido difícil eliminar esas cosas de mi dieta nuevamente, y he tenido una recuperación de 12 a 15 libras, dependiendo del día. "

• Caer en nuevas trampas. La mayoría de los pacientes de manga gástrica tienen adicción a la comida y algunos luchan por mantenerse alejados de las nuevas adiciones. “Alguien me dijo una vez: 'No reemplace la comida con alcohol'. Me reí y pensé que eso no sucedería. (Pero) es más fácil de lo que piensas ", confiesa Kirsten.

• Volverte loco tratando de ser "perfecto". Hay algunas reglas de oro que simplemente funcionan: comer proteínas y producir antes que nada, beber mucha agua y hacer algo de ejercicio. De lo contrario, no existen soluciones mágicas que funcionen para todos, y tratar de imitar el camino de otra persona puede no funcionar para usted. "Escucha los comentarios de todos, luego haz prueba y error de lo que funcione para ti", dice nuestra paciente Sabrina. “Si hubiera hecho todo perfecto ... habría fallado miserablemente y hubiera sido miserable en el proceso. Pero (tengo) 10 años y medio y todavía amo mi manga ".

• Tener miedo. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé. Pero los miles de pacientes que nos han confiado su salud dicen lo mismo sobre la manga gástrica en Endobariatric. “Incluso si mi seguro hubiera cubierto la cirugía, después de investigar tanto, habría elegido al Dr. Álvarez y su equipo”, dice nuestra paciente Dalene. "Yo, mi esposo y otros siete amigos y familiares hemos sido más que bendecidos al elegirlo".

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¡Te envió un afectuoso saludo!
Dr. Guillermo Álvarez

Cambiando vidasdesde el2006”.

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