Calmando la Ansias de Comer antes de la cirugía de Manga Gástrica

Calmando la Ansias de Comer antes de la cirugía de Manga Gástrica

Supongo que un porcentaje bastante alto de pacientes que estan por realizarse la manga gástrica pueden relacionarse con nuestra paciente Teresa, quien confiesa estar en "modo asustadiza" y trata de consumir “poco a poco” muchas comidas que ella cree que estarán fuera de los límites una vez que tenga la dieta con su manga gástrica. Ten la seguridad de que estos llamados "funerales de comida" son simplemente una respuesta de miedo. La buena noticia es que estos temores son en gran medida infundados.

Miedo #1: Nunca podre comer “buena” comida de nuevo
Pregúntale a cualquier paciente con manga si les gusta lo que comen actualmente, y la gran mayoría dirá "¡sí!". No todos son batidos de proteínas en polvo. De hecho, prefiero que mis pacientes coman alimentos reales que los alimenten, en lugar de barras y batidos (después de pasar a sólidos completos). Carne, deliciosas verduras, huevos, queso. ¡¿Qué no te gusta?! Bueno eso si, no deberías abrir una bolsa completa de papas fritas o galletas, pero eso no significa que vivirás una vida insípida e insatisfactoria. Descubrirás qué alimentos funcionan mejor para tus objetivos y luego te basarás en ese conocimiento para crear la dieta de manga gástrica ideal para usted. Como nuestra paciente Melissa sabe por experiencia, “La vida no termina como la conoces después de la cirugía cuando se trata de comer. Es diferente, pero una vez que aprendes cómo funciona tu manga, puedes comer la mayoría de los alimentos de manera responsable ”.

Miedo #2: Estaré con hambre constante después de la cirugía
Lo contrario suele ser cierto justo después de la cirugía; ¡muchos pacientes realmente se preguntan si alguna vez volverán a tener hambre! Sin embargo, a medida que los tejidos inflamados alrededor de la manga recién elaborada sanen, definitivamente volverás a experimentar hambre. La cantidad de hambre, y tu nivel de saciedad, es muy individual. Algunas personas solo pueden comer porciones pequeñas antes de estar placenteramente llenas por el resto de sus vidas. Otros tienen que trabajar más para evitar comer en exceso. No te equivoques: una manga bien diseñada nunca tendrá el "espacio estomacal" que tenías antes de la manga, cuando podías comer grandes cantidades de alimentos. Y con la guía paso a paso que te brindara el personal de Endobariatric, aprenderás cómo alimentarte adecuadamente con tu manga, no solo para una pérdida de peso óptima, sino también para una satisfacción óptima.

Miedo #3: Estas serán las últimas “tentaciones” que tendré
Te estas preparando para la cirugía de manga gástrica, que esperas que mágicamente se encargue de tus problemas de peso, no es raro pensar de esta manera, pero no es así como funciona. Para empezar, ¿realmente no sientes culpa por disfrutar del tipo de comida que te ayudó a contribuir a tus luchas de salud actuales? Lo dudo. Cuando se trata de la adicción a la comida, que son muchos pacientes con Manga Gástrica, la culpa es casi siempre parte de la ecuación. La forma de vida de la manga gástrica es tan mental como física, tal vez más. Aprende a nutrir tu cuerpo correctamente, controlar los impulsos y centrarte. La culpa es algo que, muy probablemente, en realidad disminuirá a medida que adopte un estilo de vida saludable con tu manga gástrica. Como dice nuestra paciente Robyn, "Tuve mi funeral pre operatorio de comida, y pensé que extrañaría estas cosas, pero ni siquiera pienso en la comida más que en una fuente de combustible y nutrición para mi cuerpo".

Sí, tu relación con la comida está a punto de cambiar. Y eso es algo muy bueno. Tu mente puede ser un poderoso aliado en tu camino a la perdida de peso, así que ¿por qué no te saltas el funeral de comida y comienzas a acondicionarlo antes de subirte a ese avión?

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Cambiando vidasdesde el2006”.

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