La Verdad sobre el Miedo de estirar tu Manga Gástrica

La Verdad sobre el Miedo de estirar tu Manga Gástrica

La respuesta es sí, puede que se estire un poco. La respuesta más larga es que no es muy común, especialmente si tu cirugía de manga gástrica se realizo bien. El miedo a que tu manga se estire no es algo inusual entre pacientes con cirugía de manga gástrica, pero en Endobariatric hay pocos pacientes por los cual preocuparnos.

¿Por qué probablemente no la has estirado?
“Puedo comer mucho más ahora de lo que podía antes de realizarme la manga!” Es algo que escucho siempre, y claramente hace que los pacientes se pongan nerviosos cuando estiran su manga o cuando la manga no les esta funcionando. Trato de no minimizar los temores de los pacientes sobre nada; a la vez, una manga elaborada por expertos y una guía paso a paso para vida útil de tu manga gástrica, ambos de cuales recibes en Endobariatric, es una receta para el éxito. Inclusive cuando los pacientes que se realizaron la manga con otros cirujanos me piden que les haga una re-manga, no asumo automáticamente que la manga ha sido estirada por la razón que ha recuperado peso.

La palabra “estiramiento” te hace preguntarte como paciente el por que tu estómago retiene más que cuando recién te realizaste tu manga. ¡Por supuesto que sí! Cuando te encuentras en una restricción máxima justo después de realizarte la cirugía de manga gástrica, no solo se trata de la restricción natural de un estómago más pequeño, pero también de cosas como tejidos postoperatorios inflamados, que aumentan temporalmente la restricción aún más. Conforme pasan las semanas o meses te vas a ir recuperando, comerás varias veces lo que pudiste al principio, y eso es algo bueno. Tu cuerpo necesita más calorías de las que físicamente puedes manejar inmediatamente después de realizarte tu cirugía de manga gástrica. No deberías poder comer cerca de lo que podías antes del procedimiento, por supuesto, pero si compara tu capacidad estomacal con lo que era tres días después de la cirugía, esa no es una buena comparación. 

Algunos pacientes tienen preguntas sobre el estiramiento en relación con alimentos o bebidas, siendo las bebidas carbonatadas el principal culpable. Si aun no has tenido una en un tiempo y después lo haces, podrás sentirte raro. Y si, la sensación puede sentirse como estiramiento. No te recomiendo bebidas carbonatadas, no te estiraran tu manga.

¿Qué puede causar el estiramiento estomacal?
Ciertamente no es imposible estirar tu estomago después de tu cirugía de manga gástrica. Y, desafortunadamente, los comportamientos que pueden causarlo son varias cosas que pueden llevarte a problemas con tu peso, comer en exceso de forma crónica, y comer cuando no tienes hambre. No tendrás problemas con el estiramiento si te involucras en estos comportamientos, similar a como comer en exceso de vez en cuando no conducirás a un aumento de peso significativo. Pero si se te hace difícil parar de comer en exceso o que comes con frecuencia hasta que tu estómago te duela, podrás estar en peligro de estirar tu manga. Tanto para tu salud mental como física, has una cita con un terapeuta especializado en adicciones para atender tus impulsos. Aquí te proporcionamos otros pasos que puedes seguir para mantener tu manga en buena forma:

  • Snacks. No soy fan de los snacks, pero si no puedes hacerlo entre comidas sin algo pequeño, asegúrate de que sea lo correcto (ej; proteínas y vegetales). También es importante que tengas muchas ganas cuando busques un snack. Realmente comerás casi cualquier cosa, así que estarás tan feliz de comer zanahorias como las papas fritas. Si solo tienes hambre de un snack, estas experimentando un ansia de hambre, pero no verdadera.
  • Platillos. ¡Si estás buscando el permiso para remplazar los platos que has tenido por 30 años, lo tienes! En lugar de platos del tamaño de una cena, come en platos del tamaño de una ensalada para que tus porciones se vean mas grandes.
  • Disfruta cada mordida. Mucha gente devora su comida, lo que no le da tiempo al cerebro para registrar que el estomago esta lleno y casi siempre te lleva a comer mas de lo necesario para tu necesidad. Da pequeñas mordidas, mastica muy bien para que tu cerebro alcance a tu estómago.

Tu manga talvez pueda estirarse un poco, pero nunca volverá a tener el tamaño de tu antiguo estómago. Si tienes problemas para perder o mantener un peso, échales un vistazo a tus hábitos de manga gástrica en lugar de la manga en sí.

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Cambiando vidasdesde el2006”.

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