Manga Gástrica como Propósito de Año Nuevo

Manga Gástrica como Propósito de Año Nuevo

¿Cómo se sentiría comenzar el nuevo año sin una resolución sobre la pérdida de peso? Millones de personas con sobrepeso y obesas no pueden comenzar a imaginar esa libertad, pero mis pacientes con VSG tienen el lujo de dedicar el año próximo a la familia, la carrera, las aficiones, ¡todo menos la pérdida de peso! Esto es lo que parece cuando vives tu mejor vida después de la cirugía de manga gástrica.

Viejo Propósito: Probar una nueva dieta.

Nuevo Propósito: Comprometerse con la herramienta definitiva.
Si aún está tratando de decidir si una gastrectomía de manga vertical es adecuada para usted, podría enumerar un millón y una de las razones para hacerlo. Pero una de las mejores razones es que nunca más tendrás que hacer dieta. Deje que se remojen un minuto. Por supuesto, se requieren opciones de alimentos saludables, ¡y le mostramos exactamente cómo hacerlo! —Pero una “dieta de manga gástrica” es esencialmente una forma fácil y permanente de comer menos. La cirugía reduce el tamaño del estómago y elimina la mayor parte del área donde se encuentra la hormona del hambre, la ghrelina, lo que significa que los pacientes generalmente tienen menos apetito y se llenan más rápido. Nos referimos a la manga gástrica como una herramienta porque es algo con lo que se trabaja para perder peso y mantener un estilo de vida saludable para siempre. No más dietas. Sólo éxito de manga!

Viejo Propósito: Compra un extractor de jugo para limpiarte después de vacaciones.

Nuevo Propósito: Encuentra nuevas recetas que te encantarán.
Antes de la manga, las vacaciones vienen con una gran dosis de culpa y arrepentimiento. ¿Por qué comí todo eso? ¿Y cómo voy a perder aún más kilos? Cosas como las limpiezas y los planes de "solución rápida" podrían haber parecido la respuesta a la vez. Pero puedo decir con autoridad que no trabajan a largo plazo. En cambio, los mangas pueden esperar nuevas y divertidas formas de alimentar su estilo de vida saludable. Los amantes de los bajos en carbohidratos tal vez quieran experimentar con nuevas formas de arreglar el pollo, mientras que los manoplas a base de plantas pueden disfrutar llevando sus papilas gustativas a la India o Marruecos, cortesía de recetas frescas con frijoles y verduras. ¡Mantenlo interesante para mantenerte en el camino!

Viejo Propósito: Pagar otra membresía del gimnasio que no usaste el Enero pasado.

Nuevo Propósito: Descubre una actividad que te guste.
Lanzar dinero en cuestiones de peso, ya sea en las dietas de alto precio o en el último milagro de algún experto en gimnasia, es un movimiento común cuando usted tiene sobrepeso. Si cuesta mucho, podría funcionar para ti, ¿verdad? Incorrecto. Los pacientes de endobariatric saben que una membresía de gimnasio costosa no es la clave para un peso saludable. No me malinterpretes: el ejercicio es importante. Pero nadar, caminar, andar en bicicleta, hacer caminatas (cosas que cuestan poco o nada) son igual de eficaces para ayudarlo a alcanzar y mantener su peso ideal. El truco es encontrar una forma de ejercicio que disfrute lo suficiente como para seguir haciéndolo. Si es una clase en el gimnasio, ¡genial! Pero puede cumplir sus objetivos de ejercicio con la misma facilidad si recorre su vecindario con un amigo después del trabajo.

Viejo Propósito: Perder una gran cantidad de peso, como sea.

Nuevo Propósito: Mantente en lo que realmente te esta funcionando
Cuando tiene sobrepeso, gran parte de su tiempo y energía se canaliza para encontrar la dieta o el plan de ejercicios "correcto". O incluso la correcta cirugía bariátrica. Pero una vez que ha tenido la manga gástrica en México con el equipo de Endobariatric, ya no necesita andar a tientas en la oscuridad en busca de un plan milagroso que podría, posiblemente, ayudarle a perder peso. Tomar ese "tengo que encontrar algo que funcione" de sus resoluciones anuales de Año Nuevo se siente como desentrañar un misterio que ha pasado toda su vida tratando de resolver. Porque la verdad es que ningún plan ayudará a la gran mayoría de las personas con sobrepeso u obesidad severa. No eres tu; Son ellos (y la química de tu cuerpo). Pero una vez que ha sido envuelto, todo lo que tiene que hacer es seguir con los principios del éxito de la manga gástrica, y nunca tendrá que resolverse para "quitar este peso, de alguna manera".

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Cambiando vidasdesde el2006”.

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