Tips para hacer ejercicio sin ir al Gimnasio

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Muchas personas tienen dificultades para ir al gimnasio para hacer ejercicio durante estos tiempos. La pandemia actual ha hecho que esto sea aún más difícil ya que los gimnasios han cerrado o ha reducido su capacidad para permitir un mayor distanciamiento social. Si deseas mantenerte al día con tus objetivos...

Calmando la ansiedad antes de tu cirugía de Manga Gástrica

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La manga gástrica es un procedimiento médico, por lo que es completamente normal tener algo de ansiedad a medida que se acerca la fecha de la cirugía. Algunos de mis pacientes están demasiado emocionados para sentirse estresados, pero yo diría que la mayoría tiene al menos un poco de nerviosismo....

Recibiendo ayuda durante tu camino a la perdida de peso

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Tener apoyo antes y después de la manga gástrica puede marcar una gran diferencia en cuanto a si logra sus objetivos y qué tan difícil o fácil es el proceso para usted. La mayoría de las personas quieren ayudar a sus seres queridos, pero es posible que no sepan cómo....