Aprende a escuchar a tu estómago después de la manga gástrica

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Muchas cosas cambian después de la manga gástrica, pero quizás la más discordante es la cantidad de alimentos que puede consumir. La diferencia podría no afectarlo hasta que continúe comiendo alimentos "normales" después de las etapas de líquidos y alimentos blandos. Cuando te das cuenta de lo poco que permite...

5 Maneras de Limpiar tu Dieta de Primavera

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La primavera siempre es un buen momento para un nuevo comienzo. En el espíritu de renovación y renacimiento, ¿por qué no considerar hacer una pequeña "limpieza de primavera" de sus hábitos alimenticios? No tiene que revisar completamente su dieta para ver cambios positivos. Incluso pequeños ajustes pueden beneficiar su salud...

Estilo de vida con tu manga gástrica en tiempos difíciles

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Cuando la vida se vuelve complicada, es posible que tengas la tentación de dejar de lado tu estilo de vida con tu manga gástrica. Ya sea un desastre natural o algo así como la pandemia de coronavirus, el estrés puede tentarlo a disfrutar de carbohidratos mientras permanece pegado a su...